Темата за алкохола и спорта е нещо, което доста често се коментира когато става дума за прогрес и преследване на цели. Повечето хора свързват алкохола с нещо вредно и несъвместимо със спорта, било то на аматьорско или професионално ниво.
...

Здравейте приятели на спорта и здравословното хранене! 
С настъпването на летния сезон започват отпуските и ходенето на почивки. Обикновено те са или на планина или на някой морски курорт. Където и да се намирате обаче лятото е времето ко...

Здравейте!
Повечето хора рано или късно навлизат в етап от живота си, който изисква започването на някаква физическа активност. Това може да е наложено от здравословен проблем или просто от желание за подобряване на външния вид, отслабван...

Здравейте приятели на спорта, правилното хранене и здравословния начин на живот!
  С наближаването  на летния сезон все повече от нас желаят да влязат в по-добра форма, всички знаем, че за целта е нужно да тренираме правилно и редовно и д...

 Здравейте!
Днешната статия съм посветил на една съществена част от функционалността, това боравенето със собствената тежест на тялото ни.
Често са ме питали: Кажи ми какво да правя за да започна да се набирам или как да правя кофички?