Това е блог, посветен на спорта като средсво за подобряване на общото ви състояние. Достигане на високи спортни резултати или просто моделиране на вашето тяло. Ще бъде използван широк, набор от тренировъчни похватати методика, хранене и възтановяване.
Постинги в блога от Февруари, 2018 г.
24.02.2018 10:20 -
Кръгов вариант гърди, бицепс и корем... един друг поглед на нещата.
Здравейте фитнес маниаци !
Днес съм подготвил една статия за класическия бодибилдинг тренировъчен модел гърди и бицепс. Само, че в малко по разчупен, интензивен и време спестяващ вариант. Изпълнен е под формата на кръгова тренировка и ...
Днес съм подготвил една статия за класическия бодибилдинг тренировъчен модел гърди и бицепс. Само, че в малко по разчупен, интензивен и време спестяващ вариант. Изпълнен е под формата на кръгова тренировка и ...
07.02.2018 17:31 -
Възстановяването и неговите компоненти.
Здравейте приятели на спорта!
Днес ще обърнем внимание на една много важна част от спортния живот – възстановяването. Този процес е не по-малко важен от тренировъчния или пък от храненето, което всъщност е част от този процес но з...
04.02.2018 20:11 -
Основни хранителни добавки, които е добре да присъстват в арсенала за постигане на нашите цели.
Здравейте!
Един от най-често задаваните ми въпроси като спортист и треньор е бил и все още е този за хранителните добавки, позволени, забранени, вредни, безвредни и т.н.
Тъй като тази тема е толкова обширна и необятна ще наблегна само н...
Един от най-често задаваните ми въпроси като спортист и треньор е бил и все още е този за хранителните добавки, позволени, забранени, вредни, безвредни и т.н.
Тъй като тази тема е толкова обширна и необятна ще наблегна само н...
02.02.2018 21:03 -
Поддържай краката си във форма с 15 минутна тренировка на ден.
Здравейте! Възможно ли е да поддържате краката си в добра форма с 15 минутна тренировка? Отговора се крие в рвдовете по-надолу. ☺
Днешната статия ще бъде посветена на специфична тренировка за крака, която е предназначена най-вече ...
Днешната статия ще бъде посветена на специфична тренировка за крака, която е предназначена най-вече ...
